Vi har en tendens att se på allt som har med rökning eller vaping att göra som ett problem som ska lösas. Det handlar om beroende, om avvänjning, om kamp. Men det finns en annan sida av myntet som vi sällan pratar om, och det är den rena nöjesaspekten. Människan har alltid tyckt om sina små ritualer. Vi gillar att ha något i händerna, vi gillar att ta en paus och vi gillar känslan av att blåsa ut rök eller ånga. Det är djupt rotat i oss. Problemet har alltid varit att priset för denna lilla ritual har varit så högt i form av hälsa och beroende.
Men tänk om man kunde behålla ritualen men ta bort priset? Det är precis vad en vape utan nikotin erbjuder. Det är möjligheten att delta i den sociala gemenskapen, att unna sig den där pausen och att njuta av smakerna, men helt utan att kroka fast hjärnan i ett kemiskt beroende. För mig var detta den sista pusselbiten som föll på plats. Det var insikten att jag inte behövde sluta med beteendet bara för att jag ville sluta med drogen. Det förvandlade hela upplevelsen från ett tvång till en ren hobby.
Det Sociala Vapnet
Vi känner alla igen situationen på en fest eller middag. Stämningen är hög, maten är uppäten och plötsligt reser sig halva sällskapet för att gå ut. ”Ska bara ta en nypa luft”, säger de. Vi vet alla vad det betyder. De ska röka. Som icke-rökare har man då två val: sitta kvar ensam vid bordet och missa skvallret, eller följa med ut och stå där och frysa medan de andra delar en stunds gemenskap. Det är ofta i den där ”rökrutan” som de mest intressanta samtalen sker.
Med en vape utan nikotin behöver du inte välja. Du kan följa med ut. Du kan vara en del av gänget. Du har din egen pryl, dina egna moln och din egen anledning att vara där. Men skillnaden är monumental. När kvällen är slut och ni går in igen, luktar du jordgubbe eller mint medan de andra luktar gammal fimp. Och viktigast av allt, när du vaknar morgonen efter har du inte väckt något beroendemonster till liv. Du har ”feströkt” utan att egentligen röka och utan att riskera att trilla dit igen. Det är det ultimata sociala skyddsnätet för den som vill vara med men inte vill betala priset.
Sötsuget Får en Match
Det finns en annan, lite oväntad fördel som många upptäcker när de börjar utforska de nikotinfria alternativen. Det handlar om godis. Eller snarare, suget efter det. Många av oss har en ”oral fixering” – vi vill ha något i munnen, särskilt när vi är uttråkade eller stressade. Ofta leder det till att vi småäter, tar en kaka till kaffet eller rotar i godisskålen.
Eftersom marknaden för e-juice är så enormt fokuserad på just dessert- och godissmaker, fungerar en vape utan nikotin ofta som en utmärkt ersättare för sötsaker. Känner du dig sugen på kanelbullar? Ta några bloss på en juice som smakar exakt så. Hjärnan får signalen ”sött och gott”, du får tillfredsställelsen av smaken, men du får i dig noll kalorier och inget socker. Det låter kanske som en klysha, men för många fungerar det faktiskt som ett sätt att hålla fingrarna borta från kakburken på kvällarna. Man lurar smaklökarna på det mest behagliga sättet.
Det Sista Steget i Resan
För den som använder vaping som ett sätt att sluta röka är den nikotinfria vätskan målsnöret. Det är beviset på att man har lyckats. Många trappar ner gradvis, från höga styrkor till lägre, och känner en viss oro för det sista steget. Tänk om suget kommer tillbaka? Tänk om jag blir galen?
Att ha en flaska med noll milligram nikotin stående hemma är en enorm trygghet. Det betyder att även om stressen slår till och du känner att du bara måste ta ett bloss, så kan du göra det. Du kan lugna nerverna med ritualen, djupandningen och handrörelsen. Men eftersom du inte tillför något nikotin, så underhåller du inte beroendet. Du lär kroppen att det går att lugna ner sig utan kemikalier. Till slut inser man att man har glömt var man la sin vape, helt enkelt för att kroppen inte längre skriker efter den. Det är då man vet att man är fri på riktigt.